Konrád Hajnalka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 333.93 km | 34:48:07 |
11.07 km |
1:11:19 |
|
Úszás
|
3 | 4.5 km | 2:26:30 |
1.6 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
7 | 240.14 km | 15:26:27 |
55.5 km |
3:37:00 |
|
Túra
|
31 | 263.07 km | 64:44:24 |
36 km |
6:40:00 |
|
Aerobic
|
9 | - | 9:35:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 94 | 841.64 km | 127:00:28 |
55.500 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
